心の知足

人生苦は、貪欲、執着、煩悩だという。

貪欲はもっともっとの欲望過多。ならば、少欲知足、少ない欲求で足るを知る

執着はこだわり。ならば、こだわりを抑制しよう。

煩悩は迷い。ならば、迷いを抑制しよう。

少欲知足、清貧生活、座禅瞑想の修練

心の足るを知る

体の知足

生、住、異、滅は全ての法則、生まれ、育ち、変化し、滅する。人もまた、同様である。

その法則を粛々と受け入れつつ、頂いた体を大切にする。

人は、骨格と筋肉と五臓六腑諸器官で形成されている。

ならば、機能を生かしきることが大切であろう。

各種筋肉の維持にストレッチも有効であろう。

体の足るを知る

食の知足

食は身心の維持管理に大切である

食事の喜びは心の糧だ

食事は体を養う

天の三光に身を温め、太陽、月、星

地の五穀に魂を養う 5つの穀物

食事の足るを知る

経済の知足

地球環境に優しい経済、自然界に沿った経済とは何か

再生可能なエネルギー、循環型経済、地産地消

ムリムラムダの抑制

経済の足るを知る


 健康寿命について共に考えましょう


1 年齢性別 2 関心 心、体、食事、経済 総合 3 趣味 4 普段の運動は

5 持病   6 その他 

※ブログで随時コメント中